Itseohjautuvuusteoria
Autonomia, pystyvyys, yhteenkuuluvuus
Itseohjautuvuusteorian mukaan ihmisellä tulee täyttyä kolme psykologista perustarvetta, jotta voi elää merkityksellistä elämää. Omaehtoisuus (autonomia), eli kokemus siitä, että ihminen voi itse, vapaasti omasta tahdostaan valita ja päättää tekemisensä. Pystyvyys (kyvykkyys), kokemus pätevyydestä, haasteista selviytymisestä ja aikaansaavuudesta, sekä yhteys kanssaihmisiin (läheisyys), jolloin ihmisen perustavaa laatua oleva tarve kokea yhteenkuuluvuutta ja läheisyyttä toisiin ihmisiin täyttyy. Myös kokemus siitä, että voi tehdä hyvää toisille ja että itsen antama panos yhteiseen maailmaan on avuksi muille, lisää tutkitusti merkityksellisyyden kokemusta.